私はかなりのダイエットマニアです。現在31歳なのですが若い頃からぽっちゃりで体型にコンプレックスを持っていました。
そんな自分から抜け出す為に始めたのが運動で毎日ウォーキングと週末のジム通いをしてダイエット生活を送っています。
そんな時にいつも持ち歩くのがカロリーゼロのスポーツドリンクでした。
元々水が嫌いで飲み物はカロリーゼロのものかダイエット飲料を運動時の水分補給としていたんです。
そんな時ココナッツオイルが日本でダイエットし同時にココナッツウォーターもよく目にする機会が増えました。
元々東南アジアに旅行に行くとマッサージの際にココナッツオイルを使用しマッサージ後はココナッツジュースが出ていたのでこれは効果的だろうと私もココナッツウォーターを飲み始めたんです。
私はココナッツジュースがもともと好きなのでココナッツウォーターも抵抗なく飲めます。
糖質が低いのでスポーツ飲料ほど後に残る甘みはなく喉の乾きが軽減出来ます。
爽やかな風味があるのでココナッツウォーターを飲むと気分的にリフレッシュするように思います。
最近では様々なフルーツとミックスしたココナッツウォーターも売っているので飲み比べをしながら飲んでいます。
また最近見つけたのはココナッツウォーターが入ったデトックスドリンクで「コンブチャクレンズ」というものが販売されています。

ココナッツウォータについて詳しくはこちら⇒ ココナッツウォーター ダイエット

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