sheep

ニキビを治す時にはストレスをできる限りためない事も大事だと私は最近思っています。
私も仕事やプライベートでストレスがかなりたまっていた時があります。
するとニキビの数が増えたり、ニキビが大きくなったりしてあきらかにニキビの状態が悪化してきたのです。その時に原因を考えましたけど、別に生活環境やケア方法などは変わっていなかったのであるとしたらストレスしかなかったですしおそらくストレスが原因でニキビが悪化したのだと思います。

私の友達でもストレスがたまっている時はニキビがちょっと悪化した話も聞きましたし、やはりストレスはニキビにとってもあまりよくない存在だと感じたのです。

それからなるべくストレスをためないように生活を送るようにしましたし、もしストレスがたまってきたらそれを解消するためにおもいっきり遊んだり、ゆっくり休んでストレスを解消しています。みなさんもストレスのためすぎには注意していた方がいいですし、あまりニキビにはよくないです。

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