sheep

ニキビを治す時にはストレスをできる限りためない事も大事だと私は最近思っています。
私も仕事やプライベートでストレスがかなりたまっていた時があります。
するとニキビの数が増えたり、ニキビが大きくなったりしてあきらかにニキビの状態が悪化してきたのです。その時に原因を考えましたけど、別に生活環境やケア方法などは変わっていなかったのであるとしたらストレスしかなかったですしおそらくストレスが原因でニキビが悪化したのだと思います。

私の友達でもストレスがたまっている時はニキビがちょっと悪化した話も聞きましたし、やはりストレスはニキビにとってもあまりよくない存在だと感じたのです。

それからなるべくストレスをためないように生活を送るようにしましたし、もしストレスがたまってきたらそれを解消するためにおもいっきり遊んだり、ゆっくり休んでストレスを解消しています。みなさんもストレスのためすぎには注意していた方がいいですし、あまりニキビにはよくないです。

関連記事


    summer3

    いくつも顔にニキビができていました。毎日のようにチョコレートを食べていました。そのせいで、こんなにニキビができていたのでしょう。でもチョコレートをやめる事はできなかったのです。 食べ物を変えるだけで…


    daisies

    結構いい年齢になっているのですが、未だに時々ニキビが出来ます。さすがに若い頃のように、たくさんは出来ません。ですが、鼻の頭に一つできたりするので、みっともなくて外出するのが本当に嫌になってしまうので…


    cat7

    ニキビは食事で作られるといっても良い位です。 人の体というのは食事の影響が強いですし、体は食事から作られていき、ニキビは食事内容によって出来やすくなったり悪化しやすくもなり、非常に大きな原因になるも…